GRATIS LIVE WORKSHOP
Bli din beste versjon på jobb
~ og få brukt deg selv, uten stress!
På denne workshopen vil du oppdage at:
Måter du håndterer stress på i dag gjør antagelig vondt verre
Folk flest har noen feiloppfatninger om stresshåndtering som bare skaper mer stress. Her avslører jeg de fem vanligste feilene, og hva du må gjøre i stedet.
Det finnes faktisk fire former for stress du kan bli syk av
Du må forstå hva som skaper stress for å kunne gjøre noe med saken. Hver form har sine tiltak. Du vil lære hvilken form som gjelder deg.
Du trenger en personlig tilpasset plan for å håndtere jobbstress
One size doesn't fit all! Skal du få en hverdag som sikrer helsen og trivselen din, må du oppdage det unike ved deg. Du lærer hvordan du lager en plan som passer deg.
Drømmejobben – er ikke det å få betalt for å være deg selv?
Hvis du vet hva du er naturlig god på, og hva slags forhold du presterer best under, blir du en verdifull medarbeider. Hvis du i tillegg får gjøre noe du synes er veldig meningsfullt...? Vel, da kan du faktisk få godt betalt for å være deg selv.
Men det lyder kanskje som en fjern drøm akkurat nå? Kanskje dette er mer kjent:
🔥 Du får helt hetta av alle oppgavene på jobb, det er bare armer og bein
👽 Eller du får ikke brukt deg selv, alt føles blytungt, tenk om noen oppdager hvor lite du egentlig gjør?
⚠️ Du vet du MÅ gjøre noe, men vet ikke hva
💀 Det føles som om hjernen skal gnage seg ut av kraniet av alt tankekjøret
😢 Du har dårlig samvittighet for alt og alle
❓Du tviler på det aller meste, inkludert deg selv
Det er ikke meningen – og det hjelper verken karrieren eller helsen din – at du har det sånn. Du som er så flink! Er det ikke på tide at du får vise hva du duger til? Uten å ofre trivsel, helse og privatliv?
Bli med på workshopen min, så du får motivasjon til og en plan for å gjøre noe med problemet!
Tid: Tirsdag 27. august kl 19.00 - 20.30.
Sted: Hjemme hos deg, på Zoom.
Fra søvnløs til fred i sjela
En gang i tiden gikk jeg i dine sko. Jobbet på spreng, men nådde aldri tom innboks. Kvernet på jobb 24/7, livredd for å bli avslørt som "ikke flink likevel". Det var umulig å få sove om natten. Så skiftet jeg jobb, valgte noe "enklere". Og ble en fugl i bur. Hvorfor klarte jeg ikke å finne min plass i arbeidslivet hvor jeg BÅDE kunne føle meg flink OG ha det bra samtidig?
Jeg begynte å sluke bøker om stressmestring og trivsel. Etter hvert innså jeg at jeg ville gjøre et fullt karriereskifte. Jeg forlot en ettertraktet lederjobb i bokbransjen, satte meg på skolebenken igjen og studerte coaching, psykologi og mindfulness. Jeg skaffet meg relevant erfaring i et konsulenthus. Og så startet jeg min egen bedrift.
Nå er jobben min å hjelpe deg som vil ha en karriere du er stolt av, uten at den går på bekostning av helse og trivsel. Strengt tatt føles det ikke som en jobb. Dette kommer naturlig for meg.🥰 Og når jeg ikke jobber, har jeg fortsatt tid og overskudd til den crazy hunden min, til familie og venner, trening og bøker.
~ Kristin 💜
