Et 6 ukers online-kurs ~ for deg som vil ha mer arbeidsglede og mindre stress.

Dette får du:

• 6 kursmoduler, en ny hver uke fra den dagen du kjøpte kurset.
• Ukentlige live workshops minimum de første 6 ukene etter kjøp på Google Meet (foregår annenhver uke på kveldstid, annenhver uke på dagtid).
• Mulighet til å stille spørsmål og få fortløpende svar inne i kursportalen.
• Etter videoene følger øvelser og refleksjonsoppgaver, med nedlastbare arbeidsark som tar deg steg for steg gjennom oppgavene.
• Innleste meditasjoner du kan laste ned og beholde.
• Bonuskurs: Du får gratis tilgang til tre bonuskurs kalt "Ta innersvingen på tidsklemma", "Finn fokus i en frenetisk hverdag", og "Ta grep om prestasjonsangsten". Hvert kurs varer i 30-45 minutter. 
• Tilgang i et helt år til all undervisning og tilhørende digitalt materiell.

For mer informasjon om kurset kan du gå hit.