Lær stressmestring og selvledelse – helt gratis!

Her får du enkle verktøy og lærerike minikurs du kan trenge når du skal takle stress, levere godt på jobb og sikre trivsel og helse.

Fra tappet til tent på jobb – uten å bytte karriere

På dette minikurset lærer du hvilke sider av deg selv du må bruke for å få tilbake motivasjonen på jobb. For deg som har mistet gnisten.

Få tilgang her!

Denne guiden gir deg viktig innsikt for mer energi og motivasjon på jobb. 5 minutter om dagen i én uke. Det er alt som trengs.

Få tilgang her!

Mistenker du at stressnivået ditt kan gå utover helsen din? Denne stresstesten kartlegger situasjonen, og sier hva du bør gjøre.

Få tilgang her!

Stressmestring begynner med gode helsevaner. Her får du en mental strategi og en tracker i ett for å lykkes med de gode vanene.

Få tilgang her!

Pusterommet er en enkel, guidet mindfulness-øvelse du kan gjøre hvor som helst, og den tar bare tre minutter! Få den som gratis lydfil.

Få tilgang her!