Lær stressmestring og selvledelse ~ helt gratis!

Her får du enkle verktøy og lærerike workshops du kan trenge når du skal takle stress, levere godt på jobb og sikre trivsel og helse.

Demp stress og tankekjør med en enkel øvelse

Pusterommet er en enkel, guidet mindfulness-øvelse du kan gjøre hvor som helst, og den tar bare tre minutter! Få den som gratis lydfil.

Få tilgang her!

Ta en gratis stresstest

Har du mistanke om at stressnivået ditt kan gå utover helsen og trivselen din? Ta denne enkle stresstesten for å kartlegge situasjonen din. Finn ut om du bør gjøre noe - og eventuelt hva.

Få tilgang her!

Finn dine personlige verdier

Dine personlige verdier er kompasset du styrer etter når du skal prioritere det som er viktigst for deg. Du får litt læring og tilgang til verktøyet Livshjulet.

Få tilgang her!

Lær stressmestring og selvledelse ~ helt gratis!

Demp stress og tankekjør med en enkel øvelse

Ta en gratis stresstest

Finn dine personlige verdier

Two Step