Jeg er mer opptatt av å forstå problemet enn å gi raske råd
Arbeidslivet er komplekst, og mennesker reagerer forskjellig på de samme kravene. Derfor tror jeg sjelden på standardoppskrifter.
Når jeg jobber med enkeltpersoner eller virksomheter, prøver jeg først å forstå hva som faktisk skaper problemet. Er kravene blitt for store? Har motivasjonen forsvunnet? Får du ikke brukt det du kan? Har arbeidsoppgavene mistet mening? Eller står du i en endring der gamle løsninger ikke lenger fungerer?
Jeg arbeider forskningsbasert og trekker blant annet på arbeids- og organisasjonspsykologi, stressmestring, karriereveiledning og positiv psykologi. Samtidig har bakgrunnen min i litteraturvitenskap lært meg å være opptatt av språk, fortellinger og hvordan mennesker skaper mening i det de opplever.
Målet mitt er ikke å fortelle deg hva du skal gjøre. Det er å bidra til større klarhet i hva som skjer, hvilke handlingsmuligheter som finnes, og hva som er en klok vei videre.
Hva kjennetegner måten jeg jobber på?
Jeg har hatt en mangfoldig karriere så langt. Den begynte som journalist, fortsatte i bokbransjen som manusredaktør, litteraturagent og leder, svingte over i konsulentbransjen innen arbeids- og organisasjonspsykologien...
...og så kom jeg hit – til min egen bedrift. Jeg har hatt mange veldig kule jobber. Men dette er drømmejobben min!
Jeg kommer ikke nødvendigvis til å si at løsningen for deg er å senke kravene og roe ned. Jeg tror heller ikke at det eneste du trenger er produktivitets-hacks og pusteøvelser.
Når du jobber med meg, får du en dypere personlig utvikling som styrker indre motivasjon og godt samarbeid, og jobbresultater du kan være stolt av.
Noen typiske ringvirkninger er større hverdagsglede, et bedre forhold til de viktigste menneskene dine, og dypere mening i livet ditt som helhet.
Formelle kvalifikasjoner:
- Transition Coach Senior Practitioner – toårig coaching-utdannelse akkreditert av EMCC
- Sertifisert rådgiver i stressmestring, karriereutvikling og endringsledelse fra AS3 Academy
- Sertifisert kursinstruktør i mindfulness – toårig utdanning som oppfyller internasjonale kvalitetskrav
- Studier i Endringsledelse og Arbeidsrett fra BI
- Cand.philol-grad i Litteraturvitenskap fra UiO. Hovedoppgave om narrativ metode ved post-traumatisk stresslidelse
Til syvende og sist er det relasjonen vår som avgjør om du får resultatene du vil ha
Så her er litt mer om meg:
Det som driver meg er nysgjerrighet, lærelyst, kreativitet og kjærlighet til mennesker. Jeg er glad i bøker, musikk og tid med venner og familie. Og ikke minst den elleville, elskverdige hunden min, Tinka! Jeg er en livsnyter, og blir aldri lei dype samtaler. Og jeg er god til å finne grunner til å smile – eller til og med le kjempehøyt! – på dypet.
Jobbe med meg? Book uforpliktende samtale her!
Mine tjenester
EN-TIL-EN
Coaching
Passer for deg som vil ha personlig oppfølging for å trives bedre, lære å takle stress, ta modige karrierevalg og få større innflytelse.
BEDRIFTSTJENESTER
Coaching, foredrag og kurs
Jeg jobber også med virksomheter gjennom coaching, foredrag og workshops. Se tjenester for virksomheter.
ONLINE-KURS MED GRUPPECOACHING
Finn din flytsone
5 ukers online-kurs med ukentlige gruppecoachinger. Design jobben og livet rundt din indre motivasjon, så du blir kvitt det negative stresset og får være den beste versjonen av deg selv.
Les intervjuer jeg har gitt her:
- Jobbstress og ensomhet
I dette intervjuet i KK forteller jeg åpent om hvordan en krevende lederjobb og ensomhet i singeltilværelsen skapte et stort stress (åpen). - Lei og demotivert i jobben?
I denne Aftenposten-artikkelen intervjues jeg og karriererådgiver Morten Røvik om hva du må gjøre for å få større motivasjon i jobben (bak betalingsmur). - Den indre kritikeren
I dette intervjuet i Aftenposten gir jeg råd om hvordan du møter den indre kritikeren for å unngå at den begrenser deg (bak betalingsmur).
- Når skal du bytte jobb på grunn av stress?
Jeg ble invitert til å skrive en artikkel for AW Magazine om hvordan du vet om du skal bytte jobb på grunn av stress. Gjengitt på bloggen min her. - Min egen erfaring med stress, og karrierebyttet til coach
I dette intervjuet i TA forteller jeg om hvorfor og hvordan jeg forlot bokbransjen, og ble coach og kursinstruktør (bak betalingsmur). - Tegn på at jobben din er for belastende
I dette intervjuet i Varden forteller jeg om langvarig stress, og hvorfor det oppstår (bak betalingsmur).
Jeg tar gjerne en uforpliktende samtale med deg
Som din coach er ikke jeg fornøyd før du er fornøyd. Jeg vil at du skal føle deg trygg på investeringen din når du kjøper mine tjenester.
Jeg tar gjerne en uforpliktende prat med deg for å bli litt kjent, og for å finne ut om det er en god match mellom dine behov og min kompetanse.
Fyll ut skjemaet her, så vil jeg straks kontakte deg for å avtale tidspunkt for samtalen.
For informasjon om behandling av dine persondata, se min personvernerklæring.
– Kristin 💜