Et 6 ukers online-kurs ~ for deg som vil ha mer hverdagsglede og mindre stress.
Dette får du:
- 6 kursmoduler, en ny hver uke fra den dagen du kjøpte kurset.
- Ukentlige live workshops minimum de første 6 ukene etter kjøp på Google Meet (foregår annenhver uke på kveldstid, annenhver uke på dagtid).
- Mulighet til å stille spørsmål og få fortløpende svar inne i kursportalen.
- Etter videoene følger øvelser og refleksjonsoppgaver, med nedlastbare arbeidsark som tar deg steg for steg gjennom oppgavene.
- Innleste meditasjoner du kan laste ned og beholde.
- Bonuskurs: Du får gratis tilgang til tre bonuskurs kalt "Ta innersvingen på tidsklemma", "Finn fokus i en frenetisk hverdag", og "Ta grep om prestasjonsangsten". Hvert kurs varer i 30-45 minutter.
- Tilgang i et helt år til all undervisning og tilhørende digitalt materiell.
For mer informasjon om kurset kan du gå hit.