Velkommen til bloggen min!
Her skriver jeg og lager videoer om karriere og arbeidsglede, stressmestring og selvledelse.
Hva trenger man for å ha et godt liv?
Aug 25, 2020
Hva er et godt liv? Hva skal til for at vi trives? Ifølge forskningen finnes det fem ingredienser vi må ha for at livet skal være godt å leve. I denne videoen forteller jeg hva de fem ingrediensene er.
Mer om optimisme - og litt om tilbakemeldinger
Apr 22, 2020
Hvordan er positive emosjoner med på å styrke optimismen din? Det er temaet for denne videoen. Kanskje blir du inspirert til å skape positive, oppadgående spiraler? Eller gjøre gode gjerninger?
Jeg snakker også om den edle kunst å kunne ta imot kritiske tilbakemeldinger.
Bli med på trening i optimisme!
Apr 07, 2020
Optimisme er en av de viktigste kildene til trivsel, og styrker motstandsdyktighet mot negative tanker og følelser. I denne videoen forteller jeg om en enkel øvelse du kan gjøre for å la positive emosjoner og optimisme få større plass i hverdagen din.
Forfatter
Kristin Weholt
Kristin er coach, kursinstruktør og karriereveileder, og ivrer etter å bidra til et arbeidsliv som er berikende for alle.