Vil du stå på venteliste til neste kursrunde?
Finn din flytsone er nå stengt for påmelding. Du kan sette deg på venteliste, helt uforpliktende. Da vil du bli varslet i god tid før jeg åpner igjen for påmelding. Det vanker noen ekstra fordeler for dem som står på venteliste. 😉
Hvis dette høres kjent ut, er du på rett sted:
🙋🏼♀️ Du føler deg tom og sliten, men samtidig lengter du etter å få bruke deg selv mer.
🙋🏻♀️ Det er nok av ting å gjøre på jobb, men du har null motivasjon og bare utsetter og utsetter.
🙋🏼♀️ Du føler at du råtner på rot der du sitter, men du er plutselig usikker på hva du egentlig er god på.
🙋🏻♀️ Du lever på siden av deg selv, og kan ikke huske sist du kjente på dyp mening og glede.
🙋🏼♀️ Dette har vart så lenge at du tviler på det meste ved deg selv, og du vet ikke hvilken vei du skal ta.
Du er ikke alene om å ha det sånn. De fleste tror stress handler om å ha FOR MYE å gjøre. Jeg vet at det ofte handler om å gjøre FOR LITE av det som virkelig BETYR noe. Dette kurset handler ikke om å puste deg rolig. Det handler om å få GNISTEN tilbake.
Dette kan også være deg...
🙋🏻♀️ Du er engasjert og har fått humoren tilbake, og andre får energi av å være sammen med deg.
🙋🏼♀️ Du er helt oppslukt av arbeidsoppgavene dine, så kollegaen din må minne deg om at nå er det lunsj.
🙋🏻♀️ Du får mest ros for de tingene som kommer helt naturlig for deg, og som du ville gjort selv om det ikke var jobben din.
🙋🏼♀️ Stadig kommer noen og takker deg for noe du har gjort, og du er trygg på at du gjør en forskjell for folk.
🙋🏻♀️ Idet du rydder av bordet etter middag, tar du deg selv i å kjenne en dyp takknemlighet for at akkurat dette er livet ditt.
Dette trenger jeg. Jeg melder meg på!Jeg elsker å jobbe med stressmestring! Men jeg var lei av å se folk streve med å få til tiltak som faktisk bare behandler symptomer. Derfor laget jeg Finn din flytsone. Her går vi til roten av stresset, og transformerer hverdagen din til noe spennende og meningsfullt.
Dette sitter du igjen med etter å ha deltatt på Finn din flytsone
Kurset er basert på det siste innen forskning, øvelser og verktøy fra arbeidspsykologi, mindfulness-praksis og coaching. Verktøyene du får har dokumentert effekt.
Slik er kurset satt opp
Online kursplattform
Her foregår hoveddelen av undervisningen. Du får undervisningsvideoer du kan se når det passer deg. I kommentarfeltet under videoene kan du få svar på spørsmål.
Ukentlige gruppecoachinger
Hver uke møter jeg alle kursdeltakerne 90 minutter på video. Det er så mye vi kan lære av hverandre, og du får svar på spørsmål du måtte ha.
Undervisningsmateriell
Du får et nedlastbart arbeidshefte som tar deg steg-for-steg gjennom kartleggings- og refleksjonsoppgaver, og innleste meditasjoner til odel og eie.
Vent.... Bonus til deg, fordi du fortjener mer!
Du og jeg opplever stress og mistrivsel av ulike grunner
Derfor har jeg laget bonuskurs du får med på kjøpet, hvor jeg går i dybden på noen spesifikke problemstillinger som er relatert til stress. Her får du både innsikt og enkle strategier du kan ta i bruk fra dag én! Hver modul består av videoundervisning, og varer i 30-45 minutter. Du får arbeidsark inkludert.
Fra utilstrekkelig til god nok
– Skjøt krav med ressurser
I denne bonusmodulen lærer du hvordan du takler burnout-stress – det som kommer av utilstrekkelighetsfølelse. Og du lærer å takle moralsk stress – det som kommer av verdikonflikter.
Fra irrelevant til etterspurt
– Finn verdien i det du allerede kan!
Her kartlegger du hele din faglige kompetanse, rydder og sorterer á la Marie Kondo, oppdager hvordan kompetansen din kan brukes i helt nye jobber, og presenterer den som gullet den faktisk er.
Ta grep om
prestasjonsangsten
– Bli best når det gjelder!
Frykten for å feile, perfeksjonisme og bedragersyndromet kan skape mye stress og holde deg tilbake fra å vokse i jobben din. I denne bonusmodulen får du strategier for å takle prestasjonsangst.
Få betalt for ditt unike bidrag
– Lær å forhandle en rettferdig lønn!
Å være underbetalt kan skape mye stress. Kanskje unngår du et nødvendig jobbskifte i frykt for et lønnskutt. Høy lønn kan aldri redde helsen din hvis du mistrives ellers. Ikke la lønn holde deg tilbake.
Jeg har vært der selv...
Jobben min har alltid vært veldig viktig for meg. Men jeg har strevd med å balansere plikt med behovet mitt for spenning og personlig utvikling.
I lange perioder jobbet jeg vanvittig mye, og prestasjonsangst holdt meg våken om natta. I roligere perioder kjente jeg meg tom og rastløs. Utbrenthet, meningsløshet, moralske dilemmaer, identitetskrise... jeg har opplevd alt sammen.
Jeg begynte å sluke bøker som skulle gjøre jobben og livet enklere. Jeg forlot en lederjobb i bokbransjen, og begynte å studere coaching, psykologi, mindfulness og karriereveiledning. Jeg bruker det jeg har lært. Og hva har skjedd?
💜 Jeg har ikke lenger kronisk stress i kroppen. Jeg sover godt om natta, har tid og energi til å holde liv i gode vaner, og selv i dagligdagse situasjoner kjenner jeg at jeg er glad.
💜 Jeg har en jobb som ikke føles som en jobb. Fordi jeg gjør det jeg er naturlig god på, og uansett har lyst til å drive med fordi det er meningsfullt.
💜 Jeg lever livet mitt sånn jeg VIL leve det. Jeg vet hva som skal til for å kunne se tilbake på livet mitt med takknemlighet og stolthet, og jeg gambler ikke lenger med den dyrebare helsa mi.
💜 Jeg vet hvem jeg er nå, og bare jeg er meg selv, så går det bra. Det er helt utrolig, men jeg måtte faktisk bikke 45 år for å bli trygg på at det beste jeg kan gjøre for verden, er å være meg selv.
Jeg er ekstremt heldig som får være coach og kursinstruktør, og være vitne til at andre går gjennom den transformasjonen jeg har gått gjennom. For jeg er hellig overbevist om at det du innerst inne lengter etter, er å få være deg selv. På jobb også. Og da får du til og med betalt for det! 😉
Pris og betaling
Betaling skjer via Stripe, og du betaler trygt fordi du må oppgi BankID. Klikk på alternativet du velger nedenfor, så kommer du til betalingssiden.
Mange arbeidsgivere forstår ikke ANSVARET de har når en ansatt strever. Eller de vet ikke hvordan de skal hjelpe. Men det finnes verktøy som konkretiserer hva DU trenger for å trives. Og du kan lære deg å kommunisere dette, så du blir HØRT.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan vet jeg at kurset er en god investering?
Det passer ikke å begynne akkurat nå. Blir kurset satt opp igjen senere?
Hvor mye tid må jeg sette av?
Jeg har allerede tatt stressmestringskurs, uten at det hjalp. Hvordan er dette kurset annerledes?
Hvordan fungerer den digitale kursportalen?
Hvordan foregår ukentlige gruppecoachinger?
Hvilket nivå er kurset på? For nybegynnere eller for viderekomne?
Hva om jeg ikke blir fornøyd med kurset?
Hva venter du på?
Tror du det kommer et tidspunkt hvor det passer bedre å lære hvordan du får mer mening og flyt i hverdagen? 😉
Nei, jeg melder meg på nå!Har du spørsmål om kurset?
Jeg vil at du skal føle deg trygg på investeringen din, og besvarer alle spørsmål du måtte ha om kurset.
Fyll ut kontaktskjemaet, og jeg svarer deg så snart som mulig.
