Du trenger ikke nødvendigvis ny jobb
Jeg hjelper deg å finne klarhet, retning og handlingsrom
Min første prioritet er å skape en trygg og åpen samtale der du kan tenke høyt, også om det som er vanskelig å si andre steder.
Jeg er ikke tro mot én bestemt coachingmetode. Samtalene tilpasses deg, situasjonen du står i og det du ønsker å få ut av coachingen.
Som coach er jeg lyttende og empatisk, men også direkte. Jeg stiller spørsmål, utfordrer antakelser og hjelper deg å se sammenhenger og muligheter du kanskje ikke får øye på alene. I samtalene trekker jeg også på min faglige bakgrunn innen arbeids- og organisasjonspsykologi, stressmestring, karriereveiledning, positiv psykologi og mindfulness.
I coaching jobber vi ikke med psykiske lidelser, traumer og fortid. Vi jobber med her og nå, og framtid, primært relatert til arbeidslivet.
Mine formelle kvalifikasjoner
Jeg er utdannet Transition Coach Senior Practitioner gjennom en toårig coachingutdanning akkreditert av EMCC, og er sertifisert rådgiver i stressmestring, karriereutvikling og endringsledelse fra AS3 Academy.
I tillegg er jeg utdannet mindfulness-instruktør, og har studier i endringsledelse og arbeidsrett fra BI. Opprinnelig er jeg cand.philol. i litteraturvitenskap fra Universitetet i Oslo.
Bestill uforpliktende samtale
Samarbeidet med Kristin har vært utrolig givende. Da vi møttes første gang, hadde jeg allerede satt meg noen ambisiøse mål, og forsto at gjennomslagskraft var nøkkelen til å nå dem. Hennes innsikt og evne til å utfordre meg til å tenke dypere rundt gjennomslagskraft har vært uvurderlig. Hun hjalp meg med å sikre banebrytende kontrakter og samarbeid for virksomheten, bygge et sterkere profesjonelt nettverk og oppnå ledermålene mine. Dette har inspirert meg til å sette nye, enda mer ambisiøse mål for fremtiden.
– Jostein
Da jeg tok kontakt med Kristin opplevde jeg mye stress både i jobbsammenheng og privat, og jeg strevde med å sortere tankene. En stresset jobbhverdag hadde satt seg i kroppen, og jeg følte meg fanget i et negativt mønster. Etter gode samtaler med Kristin har jeg fått hjelp til å bli mer bevisst på hva som utløser disse følelsene i meg, og jeg har fått gode verktøy for å unngå at stresset tar overhånd. Dette har ført til at jeg nå kjenner på en følelse av kontroll over min egen tilværelse. Tidligere kunne jeg oppleve hverdagen som meningsløs og tom, men nå kjenner jeg på glede, mestring og overskudd. Dette hadde jeg aldri fått til på egen hånd.
– Caroline
Coaching med Kristin hjalp meg å sortere tanker og samle mot til å ta viktige valg og endringer i livet. Jeg opplevde mye usikkerhet og stress rundt hvem jeg var og hvordan jeg ville leve. Samtalene med Kristin gav et trygt rom til å diskutere, finne ny retning og mot nok til å starte en ny fase.
– Hege
Jeg hadde nettopp fått ny jobb da jeg startet å gå til Kristin. Med jobben fulgte mye stress og jeg hadde utfordringer med å komme inn i rollen og leve opp til alle de høye forventningene. Kristin hjalp meg å sette ord på og reflektere rundt hvordan jeg kan kjenne etter og ta hensyn til meg selv og mine behov. Jeg fikk også hjelp til å identifisere mine styrker og hvordan de kan hjelpe meg til å stå tryggere i meg selv i en krevende jobb. Kristin er både gjennomprofesjonell og varm, og jeg kan sterkt anbefale Kristin som coach.
– Marianne
Kristin hjalp meg å bli tryggere på meg selv. Dette var nødvendig i en krevende periode der jeg også måtte ta en vanskelig beslutning. Kristin er en god samtalepartner og er flink til å stoppe opp og stille spørsmål ved sannhetene man ofte forteller seg selv. Jeg tar med meg mange gode (og morsomme) samtaler, nye perspektiver og ikke minst nyttige verktøy som jeg får brukt både i jobb og ellers. Jeg anbefaler Kristin på det varmeste!
– Ane
Jeg tok kontakt med Kristin i en periode der det toppet seg med store utfordringer både privat og på jobb. Kristin har en varm og direkte stil. Jeg opplevde å bli sett og å bli tatt på alvor. Hun er lett å kommunisere med og hun har en smittende entusiasme. I tillegg til samtaler inkluderer Kristins verktøykasse bruk av skisser, hjemmelekser og litteratur. Etter gjennomført runde med coaching går jeg med stødigere steg og jeg har tatt flere viktige valg.
– Gudmund
For meg har coachingen med Kristin resultert i at jeg klarte å lande drømmejobben! I flere år strevde jeg med angst og stress i intervjusituasjoner som hindret meg i å nå viktige mål i livet. Kristin har gitt meg en verktøykasse med ulike teknikker og hjelpemidler underveis i coachingen, som har resultert i at jeg føler meg trygg og sikker i pressede situasjoner.
– Katja
Jeg tok kontakt med Kristin fordi jeg opplevde mye stress og lav mestring. Kristin hjalp meg å endre fokus, få bedre innsikt, rydde opp og bli en tryggere utgave av meg selv. Coahingen har hjulpet med å etablere et mål og jeg har fornyet energi. Jeg har det mye bedre og føler meg sterkere. Jeg vet hvor jeg vil nå, og jeg vet hva jeg skal gjøre for å komme dit. Jeg vil på det varmeste anbefale Kristin.
– Ewa
Jeg kan varmt anbefale Kristin som coach! Jeg har fått nyttige og virksomme verktøy, og effekten kom overraskende kjapt. Kristin har en enorm erfaring gjennom sin karriere og en dyp innsikt i adferd, stress og underliggende mekanismer. Kristin stiller spørsmål som gjør at du blir sett og utfordret på samme tid. Jeg gleder meg til flere samtaler fremover.
– Tiril
For meg som elsker å bli utfordret var det en åpenbaring å møte den varme og intellektuelle kapasiteten som Kristin er. Selvinnsikten økte for hver konsultasjon og verktøyene jeg fikk gjorde jobben min som leder lettere å mestre.
– Håvard
Jeg ble coachet av Kristin i en periode med mye uro i privatlivet og på jobb. Jeg opplevde Kristin som en trygg og konstruktiv samtalepartner. Hun bidro til at jeg fikk sortert tankene, ble mer bevisst på mine kvaliteter og trygg i de valgene jeg tok.
– Line
Priser
Hvert møte varer i 60 minutter, og foregår på video. Du bestemmer selv hvor ofte vi skal møtes, så lenge møtene faller innenfor henholdsvis 6 (ved 3 møter) eller 12 måneder (ved 6 møter).
Usikker på hvor mange møter du trenger? Book en uforpliktende samtale med meg, så gir jeg en anbefaling. Du kan uansett kjøpe enkeltmøter etter at en pakke er slutt ved behov. Da får du samme rabatt som opprinnelig pakke.
ENKELTTIME
Kr 3.000
Velg Klarna for delbetaling
Coaching på én avgrenset problemstilling.
3 MØTER
Kr 8.000
Velg Klarna for delbetaling
10% rabatt i forhold til enkelttimepris.
6 MØTER
Kr 15.000
Velg Klarna for delbetaling
17% i forhold til enkelttimepris.
Ofte stilte spørsmål
Må jeg vite nøyaktig hva jeg vil ha hjelp til før vi begynner?
Burde jeg velge coaching, gruppecoaching eller kurs?
Kan arbeidsgiveren min betaler for coachingen?
Hvor ofte møtes vi til coaching?
Hva er forskjellen på coaching og terapi?
Jeg tar gjerne en uforpliktende samtale med deg!
Som din coach er ikke jeg fornøyd før du er fornøyd. Jeg vil at du skal føle deg trygg på investeringen du gjør når du kjøper mine tjenester.
Jeg tar gjerne en uforpliktende prat med deg for å bli litt kjent, og for å finne ut om det er en god match mellom dine behov og min kompetanse.
Fyll ut skjemaet her, så tar jeg kontakt i løpet av kort tid for å avtale tidspunkt for samtalen. Vi vil bruke ca 30 minutter.
For informasjon om behandling av dine persondata, se min personvernerklæring.