Gode vaner for din personlige bærekraft
Sep 05, 2023
I tillegg til å ha et klimaengasjement er jeg særlig opptatt av din og min personlige bærekraft - hvordan vi lever livene våre på en måte som er bærekraftig for helsen og trivselen vår. Hva må til for at vi får til det? Hva slags vaner trenger vi, og hvordan opprettholder vi disse vanene? Det handler det om i denne episoden.
Du finner gratis tracker av de gode vanene dine til nedlasting her.
Bøker nevnt i denne episoden:
Charles Duhigg: The Power of Habit
James Clear: Atomic Habits
Arianna Huffington: The Sleep Revolution
Du kan melde deg på nyhetsbrevet mitt her: kristinweholt.no/nyhetsbrev
Forfatter
Kristin Weholt
Kristin er coach, kursinstruktør og karriereveileder, og ivrer etter å bidra til et arbeidsliv som er berikende for alle.
Temaer
Alle temaer