Er mindfulness alternativt?

Jeg møter ofte mennesker i coaching som er skeptiske til meditasjon og annen mindfulness-praksis. I denne videoen forteller jeg litt om hva mindfulness egentlig er, og hva forskningen sier. I tillegg deler jeg noen personlige erfaringer med mindfulness.

Vil du være med på webinar om stressmestring torsdag 28. mai, kan du melde deg på her


Close

Vil du ha en uforpliktende samtale?

Dette er ikke en coaching, men en uforpliktende samtale hvor målet er å finne ut om mine tjenester matcher dine behov. Fyll ut skjemaet nedenfor, og jeg vil kontakte deg innen 48 timer.