Grunnleggende helse i stressmestring

Mange som opplever stress venter altfor lenge med å oppsøke hjelp. For den det gjelder, kan det å måtte jobbe med trivsel og stressmestring bare bli atter en ting på oppgavelisten, som allerede er lang som et vondt år. 

"Jeg vet jeg burde, men jeg orker ikke ta tak i det akkurat nå", er det mange som tenker. Men da risikerer du at situasjonen blir verre, og det ender i sykemelding. Husk at du alltid har noen grunnleggende ressurser du kan ta i bruk for å endre en helseskadelig utvikling. Hva disse ressursene er, snakker jeg om i denne videoen.

 

Close

Vil du ha en uforpliktende samtale?

Dette er ikke en coaching, men en uforpliktende samtale hvor målet er å finne ut om mine tjenester matcher dine behov. Fyll ut skjemaet nedenfor, og jeg vil kontakte deg innen 48 timer.