Med hjerte for jobben

– Du forstår at det er fare for at du har et hjerneslag akkurat nå?

Kvinnen med det alvorlige blikket har nettopp festet masse ledninger til kroppen min. Jeg nikker, og kjenner gråten presse på.

Fo...

Du vet sikkert at kronisk stress kan få uheldige konsekvenser for både den fysiske og psykiske helsen din. Faktisk finner du stress som en mulig rotårsak til så å si alle livsstilssykdommer. Men hvord...

Anja nevner ikke stress som grunnen til at hun oppsøker meg for coaching. Hun vet ikke helt hva det er, men noe føles veldig feil. Snart orker hun ikke gå på jobb mer. Hvordan havnet hun her? Hun som ...

Jo lenger jeg jobber med stressmestring, jo mer forstår jeg at det vonde stresset er en erfaring alle mennesker på et eller annet tidspunkt blir kjent med. I noen faser av livet er du mer utsatt for s...

Ikke sjeldent fører stress til at de jeg coacher ender med å bytte jobb. Noen gjør til og med et helt karriereskifte. Hvorfor er det så vanskelig å bli kvitt stress? Og vil det hjelpe å bytte jobb?

...

Når stress virkelig får herje med deg, kan det være vanskelig å vite hva du trenger for å komme ut av det. Presset du kjenner kan gjøre deg blind for dine egne følelser. Det er følelsenes jobb å forte...