Gratis stresstest her!

Med hjerte for jobben

En blogg om stress og trivsel, selvledelse og karriere.

Hold deg oppdatert med mitt ukentlige nyhetsbrev!
Om bare du kunne gi litt mer f... den indre kritikeren flink pike perfeksjonisme personlige verdier stress stressmestring Jan 26, 2022

«Jeg vet jeg burde lære meg å gi litt mer f.» Sårbarheten lyser av dem jeg møter i coaching for stress, som har blitt fortalt gjentatte ganger at de må lære seg denne kunsten – å gi litt mer f. De vet...

Les videre...
Snikende stress: Når du mistrives på jobb coaching flink pike meditasjon mistrivsel stress stressmestring tegn på stress Nov 08, 2021

Anja nevner ikke stress som grunnen til at hun oppsøker meg for coaching. Hun vet ikke helt hva det er, men noe føles veldig feil. Snart orker hun ikke gå på jobb mer. Hvordan havnet hun her? Hun som ...

Les videre...
Kroppen lyver aldri coaching flink pike meditasjon mindfulness perfeksjonisme stress stressmestring tegn på stress Aug 17, 2021

Når stress virkelig får herje med deg, kan det være vanskelig å vite hva du trenger for å komme ut av det. Presset du kjenner kan gjøre deg blind for dine egne følelser. Det er følelsenes jobb å forte...

Les videre...
Flink pike: Viktige ferdigheter du ikke lærer på skolen coaching flink pike karriere mistrivsel perfeksjonisme Jul 31, 2021

Er du vant til å være flink i alt, er det et hardt slag for selvbildet å erfare at alle tidligere strategier for suksess plutselig feiler. Du vet at du har mer enn nok faglig kompetanse, men av en ell...

Les videre...
Holder frykten for å gjøre feil deg tilbake? coaching den indre kritikeren flink pike karrierevalg ledelse mistrivsel perfeksjonisme stress Jun 01, 2021

Alle er enige om at det både er uunngåelig og lærerikt å gjøre feil. Likevel tar frykten for å gjøre feil strupetak på manges karriere. Og denne frykten er slu. Den kler seg gjerne ut som andre proble...

Les videre...
Når jobben du elsker blir helseskadelig den indre kritikeren flink pike stress stressmestring tegn på stress utbrent May 12, 2021

Det er en ganske vanlig feilvurdering – å tro at fordi du elsker jobben din, er du immun mot negativt stress. Det er jo bare engasjement! Jobben min er jo så meningsfull! Det tenker du kanskje. Men ne...

Les videre...
1 2