Med hjerte for jobben
En blogg om stress og trivsel, selvledelse og karriere.
Hold deg oppdatert med mitt ukentlige nyhetsbrev!
Bedragersyndromet: Når du føler deg som en bløff
Jul 08, 2025
Les videre...
Ifølge den røde notatboken min hadde jeg lest 221 bøker bare det året. Som den langsomme leseren jeg er, klarte jeg ikke flere. Syv år med litteraturstudier på universitetet til tross. Den nagende føl...
Yogamagi med Jannicke Wiel
Jan 11, 2023
Les videre...
Yoga har i løpet av det siste tiåret blitt en ganske vanlig treningsform. Har du mye stress i hverdagen, kan yoga være en flott måte å forebygge og redusere stress på. Men hva er egentlig yoga? Hvorfo...
Tre gode bøker om selvledelse
Jun 28, 2022
Les videre...
Begrepet “selvledelse” fikk en boost under pandemien, der vi satt på hjemmekontor og måtte ta større regi på arbeidshverdagen selv. Men selvledelse er mer enn bare det å få gjort det du skal under sto...
Slik slutter du å prokrastinere
Apr 20, 2022
Les videre...
Jeg vet jeg burde ha skrevet denne bloggen for lenge siden. Men jeg tar meg selv i å utsette og utsette. Jeg er ikke alene om å holde på slik. Ifølge forskningen prokrastinerer 95 prosent av oss, og d...
Om bare du kunne gi litt mer f...
Jan 26, 2022
Les videre...
«Jeg vet jeg burde lære meg å gi litt mer f.» Sårbarheten lyser av dem jeg møter i coaching for stress, som har blitt fortalt gjentatte ganger at de må lære seg denne kunsten – å gi litt mer f. De vet...
Slik unngår du kronisk stress ~ gratis stresstest
Jun 10, 2021
Les videre...