Gratis minikurs om jobbmotivasjon 24. april!

Med hjerte for jobben

En blogg om stress og trivsel, selvledelse og karriere.

Hold deg oppdatert med mitt ukentlige nyhetsbrev!
Tre gode bøker om selvledelse anbefalte bøker arbeidsglede coaching den indre kritikeren gode vaner motivasjon perfeksjonisme produktivitet selvledelse stressmestring Jun 28, 2022

Begrepet “selvledelse” fikk en boost under pandemien, der vi satt på hjemmekontor og måtte ta større regi på arbeidshverdagen selv. Men selvledelse er mer enn bare det å få gjort det du skal under sto...

Les videre...
Slik slutter du å prokrastinere den indre kritikeren gode vaner perfeksjonisme produktivitet selvledelse stressmestring Apr 20, 2022

Jeg vet jeg burde ha skrevet denne bloggen for lenge siden. Men jeg tar meg selv i å utsette og utsette. Jeg er ikke alene om å holde på slik. Ifølge forskningen prokrastinerer 95 prosent av oss, og d...

Les videre...
Slik setter du deg smarte mål arbeidsglede motivasjon personlige verdier produktivitet stressmestring Jan 06, 2022

Et nytt år er her, og kanskje har du blitt enig med deg selv om at du ikke skal ha noen nyttårsforsetter i år (klok av skade)? Men så sier en liten stemme bak i hodet ditt at ok, men du må bli mer eff...

Les videre...
Coaching ~ hva kan du forvente? coaching karriere karrierevalg mistrivsel motivasjon produktivitet selvledelse stress stressmestring trivsel på jobb May 04, 2021

Når du kjøper coachingtjenester, investerer du i din personlige og profesjonelle utvikling. Men vet du ikke hva coaching er, er det vanskelig å vite hvilken coach du skal velge, og hvilke resultater d...

Les videre...
Slik tar du samtalen om stress med lederen din ledelse mistrivsel produktivitet selvledelse stress stressmestring Oct 20, 2020

Å snakke om stress kan være vanskelig. Men mange langvarige sykefravær kunne vært unngått, om ledere og medarbeidere snakket om stress i en tidlig fase. Her får du noen tips til hvordan du kan snakke ...

Les videre...
Lær hvordan du kan coache deg selv arbeidsglede coaching karriere motivasjon produktivitet selvledelse stress stressmestring trivsel på jobb Oct 06, 2020

Hverdagen kan være skikkelig hektisk. “Det går i ett,” hører jeg folk si. Hører jeg meg selv si. Noe av det mest verdifulle jeg bidrar med som coach er å skape et rom for refleksjon. Dette rommet kan ...

Les videre...
1 2