Gratis stresstest her!

Med hjerte for jobben

En blogg om stress og trivsel, selvledelse og karriere.

Hold deg oppdatert med mitt ukentlige nyhetsbrev!
Slik reduserer du stress i ferien feriestress gode vaner meditasjon mindfulness stress stressmestring Jul 04, 2021

Kanskje er det ikke slik at straks ferien er her, så senker roen seg, sjøen er flat, himmelen blå. Men noen praktiske og mentale triks kan du ta i bruk for å komme raskere i feriemodus og faktisk få d...

Les videre...
Bare det blir ferie nå, så… blir alt så mye bedre? coaching feriestress flink pike gode vaner meditasjon mindfulness stress stressmestring Jun 22, 2020

Blikket hans flakker idet han lar ordene falle. «Jeg trenger bare ferie.» Han er en av dem jeg møter i coaching som ikke er klare til å ta innover seg alvoret i stresset de kjenner. En av dem som ikke...

Les videre...