Med hjerte for jobben

Kanskje er det ikke slik at straks ferien er her, så senker roen seg, sjøen er flat, himmelen blå. Men noen praktiske og mentale triks kan du ta i bruk for å komme raskere i feriemodus og faktisk få den pausen ferien er ment å være. Her er mine tips.

OK, så har ikke alt feriestress med jobb å gjøre. Tøy som må vaskes, bagasje som må pakkes, blomster som må vannes, dyr som trenger pass og unger som krangler om hvem som skal ligge i hvilken hytteseng… Starten av ferien kan generere nye arbeidsoppgaver på toppen av dem du allerede har. Der har jeg ingen quick fix. Men om du kan ta ned jobbstresset idet du går inn for ferielanding, er det mulig at også omgivelsene dine med ett virker mer harmoniske. Det er rart med det.

Hjelp hjernen din til å ta ferie

Legg inn autosvar på e-posten din med henvisning til kollega som stepper inn (om dere har avtalt noe slikt da)....

Blikket hans flakker idet han lar ordene falle. «Jeg trenger bare ferie.» Han er en av dem jeg møter i coaching som ikke er klare til å ta innover seg alvoret i stresset de kjenner. En av dem som ikke er klare til å korrigere den skumle kursen de er på.

Jeg tenker på ham som en mann i havsnød. Det har han vært i flere år. Så lenge at det har blitt en bevisst strategi for ham å booke fire faste ferier i året, én ferie rett etter hver høysesong i jobben han har. Det er ikke feriene i seg selv jeg stusser ved. Det er måten han ser på feriene sine.

– Jeg lever for feriene, sier han. – Bare det blir ferie nå, så...

Ferie som hvileskjær

Fire ganger i året finner han et lite, blankskurt hvileskjær. Ferien som skal løse alle problemer. Så er det ut i det viltre havet igjen, kave videre, uten noe større, fruktbart land i...