Med hjerte for jobben
En blogg om stress og trivsel, selvledelse og karriere.
Hold deg oppdatert med mitt ukentlige nyhetsbrev!
Er det bare jeg som synes dette er feil?
Mar 02, 2024
Les videre...
Utbrenthet er den nye folkesykdommen, sies det. I julen tok jeg en beslutning jeg trodde jeg ikke skulle ta på mange år ennå. Og nå har jeg passert et punkt hvor det ikke er noen vei tilbake. Denne ep...
Slik unngår du at e-post og annen teknologi skaper stress
Nov 18, 2021
Les videre...
Teknologi har som formål å forbedre og forenkle livene våre. Men hvis du spør folk flest hva de tror bidrar til stress, vil e-post, mobiltelefon og digitalisering få en del av skylden. Hva kan du gjør...
Er det alltid riktig at familien må komme først?
Feb 09, 2021
Les videre...
Hun kvier seg for å si det. Det kan jeg se på hele henne. Det er liksom ikke sånt man bør si, ikke sånn man bør føle. Selvfølgelig kommer familien først! Hun vet egentlig at hun ikke er alene om å kje...
Er hjemmekontor bra for den som sliter med stress?
Sep 08, 2020
Les videre...
I vår meldte flere jeg coachet for stress at hjemmekontoret gjorde hverdagen deres enklere. De jobbet også mer effektivt hjemmefra, med færre avbrytelser. Men jeg lurer likevel: Hvor bra er egentlig h...
Tre gode bøker om stressmestring
Jun 30, 2020
Les videre...
Jeg håper du drømmer deg bort i noen fengslende romaner i sommer. Men om du har en liten kvote for fagbøker også, hvorfor ikke lese en bok om stressmestring? Her anbefaler jeg tre bøker for deg som vi...
Din coach i stressmestring og karrierespørsmål
Kristin Weholt
Forfatter