Velkommen til bloggen min!

En edel kunst, sant? Å kunne gi litt f… av og til? Sårbarheten lyser av dem jeg møter i coaching som har blitt fortalt gjentatte ganger at de må lære seg denne edle kunsten. De vet det så godt, men får det bare ikke til. Jeg er en av dem som ikke får det til. Faktisk vil jeg det ikke heller!

Jeg var 17 år gammel og grein over naturfagsbøkene, overbevist om at jeg ikke kom til å klare prøven vi skulle ha. Og faren min, som har lært meg hva betingelsesløs kjærlighet er, sa:

- Om bare du kunne lære deg å gi litt faen!

Det var første gang han sa det, og han har sagt det veldig mange ganger siden, når jeg har vært fra meg av bekymring for et eller annet. Nå har jeg blitt 42 år gammel, og kanskje tror han at jeg har lært det. Men jeg har ikke det, selv om det kan se sånn ut noen ganger. Jeg kommer aldri til å lære meg det....

Personlige verdier er en del av fundamentet i stressmestring. I denne videoen gir jeg deg et spørsmål som skal hjelpe deg til å identifisere verdiene dine.

I slutten av videoen tipser jeg deg om et gratis verktøy du kan laste ned i arbeidet med å identifisere dine personlige verdier.