Velkommen til bloggen min!

Her skriver jeg om stressmestring, selvledelse og karriere.

Vet du egentlig hva dine største styrker er?

Om du bare får bruke styrkene dine, er sjansene for at du trives og mestrer jobben din gode. Får du derimot ikke brukt styrkene dine, kan du begynne å mistrives, og derfra kan det utvikle seg til stress. Men vet du egentlig hva dine største styrker er?

I denne videoen får du tre coachende spørsmål som skal hjelpe deg til å få større klarhet i hva dine største styrker er.

I videoen nevner jeg et gratis webinar om stressmestring jeg skal holde onsdag 18. november kl 20.00. Du kan lese mer og melde deg på her.  

Les mer...

Hva trenger man for å ha et godt liv?

Hva er et godt liv? Hva skal til for at vi trives? Ifølge forskningen finnes det fem ingredienser vi må ha for at livet skal være godt å leve. I denne videoen forteller jeg hva de fem ingrediensene er. 

Les mer...

Mer om optimisme - og litt om tilbakemeldinger

Hvordan er positive emosjoner med på å styrke optimismen din? Det er temaet for denne videoen. Kanskje blir du inspirert til å skape positive, oppadgående spiraler? Eller gjøre gode gjerninger?

Jeg snakker også om den edle kunst å kunne ta imot kritiske tilbakemeldinger. 

Torsdag 28. mai kl 18.00 - 19.00 holder jeg et webinar i stressmestring (jeg nevner det i videoen). Du finner påmelding til webinaret her.

Les mer...

Bli med på trening i optimisme!

Optimisme er en av de viktigste kildene til trivsel, og styrker motstandsdyktighet mot negative tanker og følelser. I denne videoen forteller jeg om en enkel øvelse du kan gjøre for å la positive emosjoner og optimisme få større plass i hverdagen din.

Les mer...
Close

Vil du ha en uforpliktende samtale?

Dette er ikke en coaching, men en uforpliktende samtale hvor målet er å finne ut om mine tjenester matcher dine behov. Fyll ut skjemaet nedenfor, og jeg vil kontakte deg innen 48 timer.