Med hjerte for jobben

En blogg om stress og trivsel, selvledelse og karriere.

Hold deg oppdatert med mitt ukentlige nyhetsbrev!

Bekymringer for stress

Når du går på en smell... igjen! den indre kritikeren meditasjon mindfulness stress stressmestring tegn på stress utbrent Apr 14, 2021

Opplevelsen av alvorlig stress kan bli et traume. Har du først gått på en skikkelig smell, kan frykten for et tilbakefall i seg selv være en stor kilde til stress. Hvordan bryter du ut av den onde sir...

Les videre...

Er du sliten eller utbrent? Jente ligger på sengen.

Er du bare sliten, eller er du utbrent? stress stressmestring utbrent May 12, 2020

Jeg har begynt å legge merke til at folk stadig oftere melder avbud på aktiviteter fordi de er slitne. Jeg har gjort det, jeg også. Og klappet meg selv på skulderen for at jeg endelig klarer å sette g...

Les videre...

1 2

Kategorier