Med hjerte for jobben
En blogg om stress og trivsel, selvledelse og karriere.
Hold deg oppdatert med mitt ukentlige nyhetsbrev!
Slik unngår du kronisk stress ~ gratis stresstest
Jun 10, 2021
Les videre...
En viktig del av det å takle stress er å kjenne igjen tegnene på stress i tide. Lærer du å legge merke til disse tegnene, kan du gjøre nødvendige korrigeringer og unngå at stress får utvikle seg og bl...
Når jobben du elsker blir helseskadelig
May 12, 2021
Les videre...
Det er en ganske vanlig feilvurdering – å tro at fordi du elsker jobben din, er du immun mot negativt stress. Det er jo bare engasjement! Jobben min er jo så meningsfull! Det tenker du kanskje. Men ne...
Når du går på en smell... igjen!
Apr 14, 2021
Les videre...
Opplevelsen av alvorlig stress kan bli et traume. Har du først gått på en skikkelig smell, kan frykten for et tilbakefall i seg selv være en stor kilde til stress. Hvordan bryter du ut av den onde sir...
Grunnmuren i stressmestring
Mar 31, 2020
Les videre...
De fleste som kjenner på stress venter altfor lenge med å oppsøke hjelp. Å skulle mestre stress blir bare atter en ting på oppgavelisten din, som allerede er lang som et vondt år. Hvor skal du begynne...
Din coach i stressmestring og karrierespørsmål
Kristin Weholt
Forfatter