Med hjerte for jobben
En blogg om stress og trivsel, selvledelse og karriere.
Hold deg oppdatert med mitt ukentlige nyhetsbrev!
Å mestre stress - hva betyr det egentlig?
Oct 14, 2020
Les videre...
Hvorfor er det slik at en situasjon som kan skape mye stress hos deg ikke har samme effekt på andre i samme situasjon? Hva er det de gjør, de menneskene som beholder roen, overblikket, balansen?
La d...
Lær hvordan du kan coache deg selv
Oct 06, 2020
Les videre...
Hverdagen kan være skikkelig hektisk. “Det går i ett,” hører jeg folk si. Hører jeg meg selv si. Noe av det mest verdifulle jeg bidrar med som coach er å skape et rom for refleksjon. Dette rommet kan ...
Dette må du vite for å trives i jobb
Sep 22, 2020
Les videre...
Mange som sliter med stress er redde for at de ikke presterer godt nok i jobben sin - selv om de kan være aldri så dyktige. Her får du noen coachende spørsmål, og svarene på disse skal hjelpe deg til ...
Ikke tid eller energi til å lære deg stressmestring?
Sep 01, 2020
Les videre...
Her får du to spørsmål du kan bruke til å coache deg selv - om du er blant dem som ikke finner tid eller energi til å lære deg stressmestring. <3
Bare det blir ferie nå, så… blir alt så mye bedre?
Jun 22, 2020
Les videre...
Blikket hans flakker idet han lar ordene falle. «Jeg trenger bare ferie.» Han er en av dem jeg møter i coaching som ikke er klare til å ta innover seg alvoret i stresset de kjenner. En av dem som ikke...
Slik gjør du et karriereskifte - en personlig historie
Jun 02, 2020
Les videre...
Hver søndag kveld blir du nedfor. Gruer deg til en ny arbeidsuke. Du pleide å like jobben din. Det er jo dette du kan, dette du er trygg på. Det er jo dette du er… Men noe er forandret. Hva gjør du nå...
Din coach i stressmestring og karrierespørsmål
Kristin Weholt
Forfatter