Gratis guide: Mer motivasjon på jobb!

Med hjerte for jobben

En blogg om stress og trivsel, selvledelse og karriere.

Hold deg oppdatert med mitt ukentlige nyhetsbrev!
Personlige verdier - ditt kompass i stressmestring arbeidsglede mistrivsel motivasjon personlige verdier selvledelse stress stressmestring trivsel på jobb Jun 16, 2020

Alle jeg coacher for stress står i en eller annen verdikonflikt. Det er dine personlige verdier som styrer hva du skal prioritere i livet ditt for å ha det bra. Men vet du egentlig hva dine personlige...

Les videre...
Død over to do-listen! arbeidsglede motivasjon produktivitet selvledelse stress stressmestring trivsel på jobb Jun 09, 2020

Er du blant dem som har lange to-do-lister? Synes du de er nyttige? Noen ganger kan de gjøre mer vondt enn godt. Så i dag foreslår jeg at du kaster to-do-listen, og så skriver du en annen liste i sted...

Les videre...
Slik tar du utviklingssamtalen med lederen din arbeidsglede coaching karriere karrierevalg karriereveiledning motivasjon selvledelse trivsel på jobb May 04, 2020

I stedet for å føle deg stuck, kan du selv ta initiativ til en samtale med lederen din om utviklingsmuligheter internt i bedriften. Her gir jeg deg noen spørsmål du kan forberede til samtalen. 

 

G...

Les videre...
Mer om optimisme - og litt om tilbakemeldinger arbeidsglede gode vaner motivasjon positiv psykologi selvledelse trivsel på jobb Apr 22, 2020

Hvordan er positive emosjoner med på å styrke optimismen din? Det er temaet for denne videoen. Kanskje blir du inspirert til å skape positive, oppadgående spiraler? Eller gjøre gode gjerninger?

Jeg ...

Les videre...
Bli med på trening i optimisme! motivasjon positiv psykologi stress stressmestring trivsel på jobb Apr 07, 2020

Optimisme er en av de viktigste kildene til trivsel, og styrker motstandsdyktighet mot negative tanker og følelser. I denne videoen forteller jeg om en enkel øvelse du kan gjøre for å la positive emos...

Les videre...
1 2 3 4