Med hjerte for jobben
En blogg om stress og trivsel, selvledelse og karriere.
Hold deg oppdatert med mitt ukentlige nyhetsbrev!
Tre gode bøker for flinke piker og gutter
Sep 15, 2020
Les videre...
Mange jeg har i coaching for stress kaller seg selv flink pike eller flink gutt. De er en kjemperessurs for menneskene rundt dem! Men når flinkheten blir til grenseløshet, går det på helsen løs. Neden...
Er hjemmekontor bra for den som sliter med stress?
Sep 08, 2020
Les videre...
I vår meldte flere jeg coachet for stress at hjemmekontoret gjorde hverdagen deres enklere. De jobbet også mer effektivt hjemmefra, med færre avbrytelser. Men jeg lurer likevel: Hvor bra er egentlig h...
Ikke tid eller energi til å lære deg stressmestring?
Sep 01, 2020
Les videre...
Her får du to spørsmål du kan bruke til å coache deg selv - om du er blant dem som ikke finner tid eller energi til å lære deg stressmestring. <3
Hva betyr det å jobbe smart?
Jul 28, 2020
Les videre...
Har du hørt begrepet "å jobbe smart"? Har du - i beste mening - fått eller gitt rådet om å jobbe smartere i forbindelse med stress? Her tar jeg et oppgjør med det jeg mener er et dårlig råd mange får ...
Hvordan etablerer du en god vane?
Jul 21, 2020
Les videre...
Tenk om det hadde vært enkelt å etablere gode vaner. For et liv vi kunne hatt! Vaner - både gode og dårlige - spiller en viktig rolle i stressmestring. Her får du tips til hvordan du enklere kan etabl...
Tre gode bøker om stressmestring
Jun 30, 2020
Les videre...
Jeg håper du drømmer deg bort i noen fengslende romaner i sommer. Men om du har en liten kvote for fagbøker også, hvorfor ikke lese en bok om stressmestring? Her anbefaler jeg tre bøker for deg som vi...
Din coach i stressmestring og karrierespørsmål
Kristin Weholt
Forfatter