Gratis guide: Mer motivasjon på jobb!

Med hjerte for jobben

En blogg om stress og trivsel, selvledelse og karriere.

Hold deg oppdatert med mitt ukentlige nyhetsbrev!
Slik finner du dine personlige styrker arbeidsglede mistrivsel motivasjon personlige styrker positiv psykologi selvledelse stress stressmestring trivsel på jobb Nov 10, 2020

Forskningen innen den positive psykologien har vist at bare vi mennesker får bruke styrkene våre, er sjansene gode for at vi har det bra og presterer bra. Men vet du hva dine største styrker er? Her f...

Les videre...
Lær hvordan du kan coache deg selv arbeidsglede coaching karriere motivasjon produktivitet selvledelse stress stressmestring trivsel på jobb Oct 06, 2020

Hverdagen kan være skikkelig hektisk. “Det går i ett,” hører jeg folk si. Hører jeg meg selv si. Noe av det mest verdifulle jeg bidrar med som coach er å skape et rom for refleksjon. Dette rommet kan ...

Les videre...
Dette må du vite for å trives i jobb arbeidsglede coaching mistrivsel motivasjon produktivitet selvledelse stress stressmestring trivsel på jobb Sep 22, 2020

Mange som sliter med stress er redde for at de ikke presterer godt nok i jobben sin - selv om de kan være aldri så dyktige. Her får du noen coachende spørsmål, og svarene på disse skal hjelpe deg til ...

Les videre...
Hva trenger man for å ha et godt liv? arbeidsglede motivasjon personlige styrker personlige verdier positiv psykologi selvledelse stressmestring trivsel på jobb Aug 25, 2020

Hva er et godt liv? Hva skal til for at vi trives? Ifølge forskningen finnes det fem ingredienser vi må ha for at livet skal være godt å leve. I denne videoen forteller jeg hva de fem ingrediensene er...

Les videre...
Hvordan etablerer du en god vane? anbefalte bøker gode vaner motivasjon produktivitet selvledelse stress stressmestring Jul 21, 2020

Tenk om det hadde vært enkelt å etablere gode vaner. For et liv vi kunne hatt! Vaner - både gode og dårlige - spiller en viktig rolle i stressmestring. Her får du tips til hvordan du enklere kan etabl...

Les videre...
Tre gode bøker om stressmestring anbefalte bøker arbeidsglede balanse mellom jobb og fritid motivasjon produktivitet selvledelse stress stressmestring trivsel på jobb Jun 30, 2020

Jeg håper du drømmer deg bort i noen fengslende romaner i sommer. Men om du har en liten kvote for fagbøker også, hvorfor ikke lese en bok om stressmestring? Her anbefaler jeg tre bøker for deg som vi...

Les videre...