Med hjerte for jobben
En blogg om stress og trivsel, selvledelse og karriere.
Hold deg oppdatert med mitt ukentlige nyhetsbrev!
Coaching ~ hva kan du forvente?
May 04, 2021
Les videre...
Når du kjøper coachingtjenester, investerer du i din personlige og profesjonelle utvikling. Men vet du ikke hva coaching er, er det vanskelig å vite hvilken coach du skal velge, og hvilke resultater d...
Stressmestring er mer enn pusteøvelser og prioriteringsverktøy
Apr 27, 2021
Les videre...
Å prioritere godt på jobb og klare å bremse når du kjenner adrenalinet pumpe rundt i blodårene dine, er viktige ferdigheter. Men stress kan også komme fra mistrivsel. Her får du litt innsikt i hva du ...
Når du går på en smell... igjen!
Apr 14, 2021
Les videre...
Opplevelsen av alvorlig stress kan bli et traume. Har du først gått på en skikkelig smell, kan frykten for et tilbakefall i seg selv være en stor kilde til stress. Hvordan bryter du ut av den onde sir...
Tre gode podkaster om stressmestring, karriere og arbeidsliv
Feb 15, 2021
Les videre...
Er det noe som engasjerer meg, så er det arbeidslivshistorier. Podkasten er et perfekt medium for historiefortelling. Her anbefaler jeg tre gode podkaster for deg som er interessert i karriere, stress...
Er det alltid riktig at familien må komme først?
Feb 09, 2021
Les videre...
Hun kvier seg for å si det. Det kan jeg se på hele henne. Det er liksom ikke sånt man bør si, ikke sånn man bør føle. Selvfølgelig kommer familien først! Hun vet egentlig at hun ikke er alene om å kje...
Hold ut korona-situasjonen med disse helsegrepene
Feb 02, 2021
Les videre...
Vi har bikket 2021, og smittevernstiltakene er fortsatt strenge. Det er ikke rart om du begynner å kjenne langtidseffektene av alle restriksjonene. Her får du noen tips til hva du kan gjøre for å hold...
Din coach i stressmestring og karrierespørsmål
Kristin Weholt
Forfatter