Med hjerte for jobben
En blogg om stress og trivsel, selvledelse og karriere.
Hold deg oppdatert med mitt ukentlige nyhetsbrev!
Å mestre stress - hva betyr det egentlig?
Oct 14, 2020
Les videre...
Hvorfor er det slik at en situasjon som kan skape mye stress hos deg ikke har samme effekt på andre i samme situasjon? Hva er det de gjør, de menneskene som beholder roen, overblikket, balansen?
La d...
Lær hvordan du kan coache deg selv
Oct 06, 2020
Les videre...
Hverdagen kan være skikkelig hektisk. “Det går i ett,” hører jeg folk si. Hører jeg meg selv si. Noe av det mest verdifulle jeg bidrar med som coach er å skape et rom for refleksjon. Dette rommet kan ...
Dette må du vite for å trives i jobb
Sep 22, 2020
Les videre...
Mange som sliter med stress er redde for at de ikke presterer godt nok i jobben sin - selv om de kan være aldri så dyktige. Her får du noen coachende spørsmål, og svarene på disse skal hjelpe deg til ...
Tre gode bøker for flinke piker og gutter
Sep 15, 2020
Les videre...
Mange jeg har i coaching for stress kaller seg selv flink pike eller flink gutt. De er en kjemperessurs for menneskene rundt dem! Men når flinkheten blir til grenseløshet, går det på helsen løs. Neden...
Er hjemmekontor bra for den som sliter med stress?
Sep 08, 2020
Les videre...
I vår meldte flere jeg coachet for stress at hjemmekontoret gjorde hverdagen deres enklere. De jobbet også mer effektivt hjemmefra, med færre avbrytelser. Men jeg lurer likevel: Hvor bra er egentlig h...
Ikke tid eller energi til å lære deg stressmestring?
Sep 01, 2020
Les videre...
Her får du to spørsmål du kan bruke til å coache deg selv - om du er blant dem som ikke finner tid eller energi til å lære deg stressmestring. <3
Din coach i stressmestring og karrierespørsmål
Kristin Weholt
Forfatter