Med hjerte for jobben
En blogg om stress og trivsel, selvledelse og karriere.
Hold deg oppdatert med mitt ukentlige nyhetsbrev!
Personlige verdier - ditt kompass i stressmestring
Jun 16, 2020
Les videre...
Alle jeg coacher for stress står i en eller annen verdikonflikt. Det er dine personlige verdier som styrer hva du skal prioritere i livet ditt for å ha det bra. Men vet du egentlig hva dine personlige...
Død over to do-listen!
Jun 09, 2020
Les videre...
Er du blant dem som har lange to-do-lister? Synes du de er nyttige? Noen ganger kan de gjøre mer vondt enn godt. Så i dag foreslår jeg at du kaster to-do-listen, og så skriver du en annen liste i sted...
Slik gjør du et karriereskifte - en personlig historie
Jun 02, 2020
Les videre...
Hver søndag kveld blir du nedfor. Gruer deg til en ny arbeidsuke. Du pleide å like jobben din. Det er jo dette du kan, dette du er trygg på. Det er jo dette du er… Men noe er forandret. Hva gjør du nå...
Slik prioriterer du på jobb
May 26, 2020
Les videre...
Gode prioriteringer er den hellige gral for den som vil lære å takle stress. Her får du en potensielt gøyal øvelse som skal hjelpe deg å prioritere arbeidsoppgavene dine.
For en del år siden hadd...
Du må kanskje tenke nytt om lønn
May 19, 2020
Les videre...
En vanlig årsak til at mange føler seg stuck i en jobb de ikke trives i, er antagelsen deres om at de ikke har råd til å bytte jobb fordi de tjener for godt der de er i dag. Er du en av dem? Her får d...
Er du bare sliten, eller er du utbrent?
May 12, 2020
Les videre...
Jeg har begynt å legge merke til at folk stadig oftere melder avbud på aktiviteter fordi de er slitne. Jeg har gjort det, jeg også. Og klappet meg selv på skulderen for at jeg endelig klarer å sette g...
Din coach i stressmestring og karrierespørsmål
Kristin Weholt
Forfatter