Med hjerte for jobben
En blogg om stress og trivsel, selvledelse og karriere.
Hold deg oppdatert med mitt ukentlige nyhetsbrev!
Er du bare sliten, eller er du utbrent?
May 12, 2020
Les videre...
Jeg har begynt å legge merke til at folk stadig oftere melder avbud på aktiviteter fordi de er slitne. Jeg har gjort det, jeg også. Og klappet meg selv på skulderen for at jeg endelig klarer å sette g...
Slik tar du utviklingssamtalen med lederen din
May 04, 2020
Les videre...
I stedet for å føle deg stuck, kan du selv ta initiativ til en samtale med lederen din om utviklingsmuligheter internt i bedriften. Her gir jeg deg noen spørsmål du kan forberede til samtalen.
G...
Er mindfulness alternativt?
Apr 30, 2020
Les videre...
Mindfulness blir tatt i bruk på stadig flere områder av livet. Men har det noen effekt, eller er det bare en hype? Her forteller jeg om hva mindfulness er, og hva forskningen sier om mindfulness. Og j...
Du er ikke stuck i jobben din!
Apr 27, 2020
Les videre...
Trives du ikke i jobben din? Kjeder du deg kanskje med arbeidsoppgavene dine? Her får du tre refleksjonsspørsmål som skal hjelpe deg til å finne ut i hvilken retning du kan utvikle deg i, internt i be...
Mer om optimisme - og litt om tilbakemeldinger
Apr 22, 2020
Les videre...
Hvordan er positive emosjoner med på å styrke optimismen din? Det er temaet for denne videoen. Kanskje blir du inspirert til å skape positive, oppadgående spiraler? Eller gjøre gode gjerninger?
Jeg ...
Bli med på trening i optimisme!
Apr 07, 2020
Les videre...