Med hjerte for jobben
En blogg om stress og trivsel, selvledelse og karriere.
Hold deg oppdatert med mitt ukentlige nyhetsbrev!
Stress og ensomhet
Oct 26, 2021
Les videre...
Jo lenger jeg jobber med stressmestring, jo mer forstår jeg at det vonde stresset er en erfaring alle mennesker på et eller annet tidspunkt blir kjent med. I noen faser av livet er du mer utsatt for s...
Dine personlige styrker – gullgruver og fallgruver
Oct 20, 2021
Les videre...
Skal du trives i jobben din, er det viktig at du får bruke de største styrkene dine. Kanskje er du så heldig at du har en sånn jobb i dag. Du elsker jobben din! Men kanskje har du også erfart at du av...
Når skal du skifte jobb på grunn av stress?
Oct 12, 2021
Les videre...
Ikke sjeldent fører stress til at de jeg coacher ender med å bytte jobb. Noen gjør til og med et helt karriereskifte. Hvorfor er det så vanskelig å bli kvitt stress? Og vil det hjelpe å bytte jobb?
...
Tilbake på kontoret og null motivasjon i jobben?
Oct 04, 2021
Les videre...
I flere av samtalene jeg har hatt med både venner og coaching-klienter etter sommerferien har jeg hørt at: «Det føles blytungt å skulle gå tilbake til kontoret.» Null motivasjon, ingen energi og en ge...
Kroppen lyver aldri
Aug 17, 2021
Les videre...
Når stress virkelig får herje med deg, kan det være vanskelig å vite hva du trenger for å komme ut av det. Presset du kjenner kan gjøre deg blind for dine egne følelser. Det er følelsenes jobb å forte...
Mindfulness – en metode for å få større innflytelse
Aug 10, 2021
Les videre...