Med hjerte for jobben
En blogg om stress og trivsel, selvledelse og karriere.
Hold deg oppdatert med mitt ukentlige nyhetsbrev!
Slik finner du dine personlige styrker
Nov 10, 2020
Les videre...
Forskningen innen den positive psykologien har vist at bare vi mennesker får bruke styrkene våre, er sjansene gode for at vi har det bra og presterer bra. Men vet du hva dine største styrker er? Her f...
Slik tar du samtalen om stress med lederen din
Oct 20, 2020
Les videre...
Å snakke om stress kan være vanskelig. Men mange langvarige sykefravær kunne vært unngått, om ledere og medarbeidere snakket om stress i en tidlig fase. Her får du noen tips til hvordan du kan snakke ...
Å mestre stress - hva betyr det egentlig?
Oct 14, 2020
Les videre...
Hvorfor er det slik at en situasjon som kan skape mye stress hos deg ikke har samme effekt på andre i samme situasjon? Hva er det de gjør, de menneskene som beholder roen, overblikket, balansen?
La d...
Lær hvordan du kan coache deg selv
Oct 06, 2020
Les videre...
Hverdagen kan være skikkelig hektisk. “Det går i ett,” hører jeg folk si. Hører jeg meg selv si. Noe av det mest verdifulle jeg bidrar med som coach er å skape et rom for refleksjon. Dette rommet kan ...
Dette må du vite for å trives i jobb
Sep 22, 2020
Les videre...
Mange som sliter med stress er redde for at de ikke presterer godt nok i jobben sin - selv om de kan være aldri så dyktige. Her får du noen coachende spørsmål, og svarene på disse skal hjelpe deg til ...
Tre gode bøker for flinke piker og gutter
Sep 15, 2020
Les videre...
Mange jeg har i coaching for stress kaller seg selv flink pike eller flink gutt. De er en kjemperessurs for menneskene rundt dem! Men når flinkheten blir til grenseløshet, går det på helsen løs. Neden...
Din coach i stressmestring og karrierespørsmål
Kristin Weholt
Forfatter