Her skriver jeg om stressmestring, selvledelse og karriere.
Jeg tenker på ham som en mann i havsnød. Det har han vært i flere år. Så lenge at det har blitt en bevisst strategi for ham å booke fire faste ferier i året, én ferie rett etter hver høysesong i jobben han har. Det er ikke feriene i seg selv jeg stusser ved. Det er måten han ser på feriene sine.
– Jeg lever for feriene, sier han. – Bare det blir ferie nå, så...
Fire ganger i året finner han et lite, blankskurt hvileskjær. Ferien som skal løse alle problemer. Så er det ut i det viltre havet igjen, kave videre, uten noe større, fruktbart land i sikte....
I slutten av videoen tipser jeg deg om et gratis verktøy du kan laste ned i arbeidet med å identifisere dine personlige verdier.
I videoen forteller jeg også om det digitale kurset Stresshjelpen, som arrangeres for første gang 24. august. Kurset er åpent for påmelding nå! Du kan lese mer her.
Det er noen år siden nå, at jeg satt på kontoret mitt og gråt fordi jeg ikke visste hva jeg skulle gjøre med karrieren min. Bare ordet karriere… Jeg var ikke komfortabel rundt det ordet. Jeg hadde ikke valgt karriere da jeg valgte studieretning. Jeg valgte faget som var min lidenskap – litteratur!
Det ble syv år med litteraturstudier. Underveis fikk jeg jobb i forlagsbransjen. Jeg trodde det skulle bli på livstid. Ingen slutter i forlagsbransjen! Å jobbe der representerer en helt egen tilhørighet, en livsstil, en identitet. Jeg elsket jobben min intenst. Jeg ga alt jeg hadde, og vel så...
Her forteller jeg om en øvelse i prioritering jeg selv har hatt nytte av.
Med videoserien "Du er ikke stuck" er min ambisjon å få deg til å ta ett skritt ut av opplevelsen av å være stuck - å sitte fast i karrieren din - kanskje i en jobb du mistrives i.
For handler det virkelig om at vi er blitt så mye bedre til å sette grenser? Eller handler det om at livene våre nå er mer krevende enn folks liv var før? Er livsstilen vår på vidvanke? Er det teknologien? Eller er det bakrusen fra likestillingsfesten, hvor både mor og far omsider kom seg ut i full jobb? Har det blitt så legitimt å si at man er sliten, at det brukes som et frikort fra alt vi ikke har lyst til?
Den alltid så kloke Finn Skårderud snakker om ordet sliten i NRKS Ekko, med episodetittel «Sliten» bør settes i karantene. Skårderud mener...
I videoen nevner jeg også et gratis webinar om stressmestring som jeg holder torsdag 28. mai kl 20.00. Du kan melde deg på her.
Vil du være med på webinar om stressmestring torsdag 28. mai, kan du melde deg på her.
Første video i serien handler om deg som føler deg stuck fordi du ikke vet i hvilken retning du skal gå videre i karrieren din - primært internt i virksomheten du er ansatt i, men også ellers.
I videoen viser jeg til et webinar om stressmestring jeg skal holde torsdag 28. mai. Du finner påmelding her.
Dette er ikke en coaching, men en uforpliktende samtale hvor målet er å finne ut om mine tjenester matcher dine behov. Fyll ut skjemaet nedenfor, og jeg vil kontakte deg innen 48 timer.